¿Qué es la dieta de la zona?

• Es un nuevo concepto nutricional creado por el bioquímico americano
  Dr. Barry Sears, con gran aceptación en numerosos países.
• La dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal.
• Propone una dieta equilibrada entre todos los grupos de nutrientes. Su concepto básico es el aporte en cada una de las comidas de Hidratos de Carbono (40%),Proteínas (30%) y Grasas (30%).
• El aporte de ácidos grasos esenciales Omega 3 es fundamental en esta dieta.

¿Por qué elegir la Dieta de la Zona?

• Permite alcanzar el peso óptimo de forma equilibrada perdiendo grasa y no masa muscular.
• Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos sin necesidad de pesarlos
• Elimina la sensación de hambre entre las comidas
• Enseña a alimentarse correctamente
• Proporciona beneficios adicionales para tu salud

¿Qué beneficios aporta a la salud la Dieta de la Zona?

• Ayuda a mantener estables los niveles de Glucosa e Insulina y a controlar los Eicosanoides proinflamatorios.
• Mejora los niveles de Triglicéridos y Colesterol
• Incrementa el rendimiento físico y mental, la energía y la vitalidad.
• Proporciona un sueño de calidad.
• Rejuvenece la piel, cabello y uñas.
• Aumenta nuestra capacidad antioxidante y reduce la aparición de radicales libres. Esto es fundamental para ralentizar el proceso de envejecimiento.
• Optimiza el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Previene y mejora las enfermedades crónicas.